Qualche anno fa, Eight Sleep lanciato il suo primo materasso connesso ad iPhone chiamato 'The Pod'. La caratteristica centrale di questo letto è che ti permette di regolare la temperatura del materasso dal tuo i phone (o smartphone Android), realizzato attraverso la tecnologia idro-raffreddamento che disperde l'acqua attraverso una piccola griglia sulla superficie del materasso.
Quest'anno l'azienda aggiornato il suo materasso originale con il lancio del 'Pod Pro.' Questa versione, che ho testato nell'ultimo mese, ha un nuovo topper in schiuma Comfort Blend per un migliore contorno e sollievo dal punto di pressione, nuovi sensori ambientali in grado di misurare la temperatura e l'umidità di una camera da letto per regolare la temperatura del letto e alcuni altre funzionalità aggiunte.
Secondo Eight Sleep, essere in grado di scegliere se il tuo letto è fresco o caldo è un grande vantaggio per ottenere un sonno di qualità. Indubbiamente, se dormi al caldo o al freddo, avere la possibilità di aprire il tuo iPhone e raffreddare o riscaldare istantaneamente il tuo materasso dovrebbe essere molto allettante. Come persona che ha sempre dormito molto caldo con poche coperte, ho imparato ad apprezzare le funzionalità di raffreddamento del Pod Pro nelle ultime settimane, ma come con la maggior parte dei prodotti intelligenti connessi, ci sono alcuni fastidiosi singhiozzi con l'esperienza.
Progettazione e installazione
Il Pod Pro viene confezionato come la maggior parte degli altri prodotti con materasso in scatola, ma le funzionalità intelligenti aggiungono più passaggi al processo di installazione. Ci sono tre pezzi totali per il Pod Pro: il materasso in schiuma (composto da cinque strati di schiuma certificata CertiPUR-US), la copertura Active Grid e il mozzo.
Per prima cosa, srotolerai il materasso in schiuma e lascerai che si espanda sul telaio del letto, quindi chiuderai la cerniera della fodera Active Grid sulla parte superiore della schiuma. Questa griglia attiva viene fornita anche con uno strato aggiuntivo di schiuma nel Pod Pro, chiamato strato 'Comfort Blend'. Una delle maggiori lamentele del materasso Pod originale era la capacità di rilevare la griglia attiva sotto il tuo corpo mentre ti sdraiavi sul materasso, quindi questo strato di schiuma Comfort Blend aiuta ad alleviare in qualche modo questo problema.
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Con il materasso srotolato e l'Active Grid con cerniera sopra, l'installazione continua collegando un tubo che si estende dalla parte superiore del materasso al mozzo, che ospita la tecnologia centrale del Pod Pro. Data la lunghezza del tubo, il mozzo può essere essenzialmente solo in due posizioni: immediatamente a sinistra oa destra del tuo letto.
Infine, l'installazione è terminata accendendo l'hub, riempiendo il serbatoio con acqua (e un po' di perossido di idrogeno) e sincronizzandolo con l'app Eight Sleep su iOS o Android. È qui che mi sono imbattuto nel mio primo grosso problema con il Pod Pro. Ho posizionato l'hub sul lato opposto della mia stanza, a sinistra del mio letto, e questo era troppo lontano dal mio router nel soggiorno. Ho una rete mesh, con un nodo nella mia camera da letto, e non ho mai avuto problemi con altri dispositivi in rete nel mio appartamento (che è di circa 1.000 piedi quadrati).
All'inizio, ho spostato l'hub sul lato destro del mio letto, più vicino all'ingresso della mia camera da letto, e si è connesso. Sebbene l'hub non sia esattamente grande, mi è sembrato strano vedere quella che sembra una torre di computer seduta accanto al mio comodino quando sei entrato nella stanza, motivo per cui ho preferito tenerlo un po' più nascosto sul lato opposto del mio letto.
Il mozzo e il tubo di collegamento
Per risolvere questo problema, ho spostato il nodo mesh della mia camera da letto sul lato opposto della stanza e ho riportato l'hub nell'area nascosta a sinistra del mio letto dove l'avevo originariamente posizionato. Posizionare il nodo più vicino all'hub non ha comunque aiutato a connetterlo alla mia rete, quindi ho costretto la mia rete mesh a dare priorità alla larghezza di banda del Pod Pro.
Solo dopo questo il Pod Pro ha trovato una connessione stabile e tutto è stato connesso e funzionava bene da quando ho apportato questa modifica. Se sei interessato al Pod Pro, dovresti essere consapevole della potenza del segnale che hai nella tua camera da letto, se disponi di una rete mesh e se il tuo dispositivo mesh ti consente di creare una priorità per i singoli dispositivi (se sei lontano lontano dal router).
Se la posizione a sinistra oa destra del tuo letto non funziona e non riesci a connettere l'hub alla tua rete, non sarai in grado di controllare il materasso dal tuo iPhone. Dal momento che è il soltanto modo per controllare il Pod Pro (non c'è schermo o pulsanti sull'hub, solo un semplice interruttore on/off e una spia di stato), la qualità della connessione di rete è estremamente importante.
Otto Sleep App
Per fortuna, l'esperienza quotidiana con Eight Sleep Pod Pro causa molto meno attrito. L'app si apre alla schermata di controllo della temperatura, dove puoi scegliere quattro intervalli di tempo per il cambiamento di temperatura durante la notte: ora di andare a dormire, iniziale, finale e sveglia. Dopo aver impostato l'ora di andare a dormire e quella di sveglia, il Pod Pro si accenderà automaticamente di notte e si spegnerà quando ti svegli.
Le impostazioni della temperatura non sono misurate in gradi e utilizzano invece una scala a 10 punti: da -10 per estremamente freddo a -1 per freddo, 0 per neutro, +1 per caldo a +10 per estremamente caldo. L'intervallo effettivo per queste temperature è 55-110°F. Nella mia esperienza, questi 'estremi' sono essenzialmente inutili e non mi sono mai avventurato oltre +2 o -2 temperature, con la mia media che in realtà è stata un costante -1 per tutta la notte per dormire al fresco.
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Eight Sleep fornisce alcune indicazioni su quali impostazioni potresti trovare meglio
La prima scheda ti consente anche di impostare una sveglia mattutina, che è diventata la mia funzione preferita del Pod Pro. Ci sono due stili di allarme: risveglio tramite variazione di temperatura o tramite vibrazione sottile. Puoi impostare il Pod Pro in modo che diventi più freddo o più caldo per farti addormentare, ma sono arrivato a usare la funzione di vibrazione molto più spesso.
Questa funzione ti offre un'altra scala di 10 punti tra cui scegliere, dove 1 è una vibrazione sottile e 10 è una vibrazione più evidente. All'ora che preferisci, il Pod Pro vibra all'altezza del petto per svegliarti e l'app invia una notifica al telefono, dalla quale puoi premere un pulsante snooze per prolungare il sonno a intervalli di otto minuti. Adoro questo modo di svegliarmi, perché è più naturale e molto meno irritante di una sveglia rumorosa tradizionale.
Il cuore dell'app Eight Sleep si trova nella seconda scheda, che raccoglie tutti i dati di monitoraggio del sonno. Ciò include il tempo trascorso, la consistenza del risveglio, il tempo per addormentarsi, il tempo per lasciare il letto, la cronologia completa del sonno, i movimenti e le giravolte, la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e le fasi del sonno.
Se ti piace il monitoraggio del sonno, avere un materasso dedicato che monitora e monitora direttamente il tuo sonno può essere davvero utile. C'è meno spazio per gli errori rispetto all'aggiunta di un tracker del sonno sotto il materasso (come Withings Sleep o Beddit) o da un dispositivo indossabile (come le nuove funzionalità di monitoraggio del sonno di Apple Watch).
Per questo motivo, ho riscontrato che i dati di monitoraggio del sonno di Eight Sleep sono molto precisi, per la maggior parte dei tipi di dati. In particolare, le misurazioni del tempo di sonno, della consistenza del risveglio, del tempo per addormentarsi e della mia cronologia a letto erano costantemente corrette mentre le monitoravo di settimana in settimana.
Per quanto riguarda i punti dati meno precisi, ci sono semplicemente cose che il monitoraggio del sonno a casa non può fare bene, indipendentemente dalla qualità del prodotto. Vale a dire, le fasi del sonno e le funzionalità di monitoraggio REM non sono una rappresentazione affidabile o accurata di come appare il mio sonno notturno. Senza attrezzature professionali, nessun dispositivo domestico intelligente può ancora farlo in modo accurato, quindi non è un difetto specifico di Eight Sleep, ma è bello da guardare finché ricordi che non sono dati scientifici. Inoltre, la misurazione del tempo impiegato per lasciare il letto non è mai stata accurata e sono incline a posticipare la sveglia e a restare a letto dopo essermi svegliato.
Inoltre, se ti piace leggere o guardare la TV a letto prima di andare a dormire, aspettati letture di dati errate il giorno successivo e per questo motivo i punteggi di fitness del sonno più bassi. Sarebbe bello se potessi dire al Pod Pro che sono nel mio letto ma non sto cercando di dormire, ma al momento il materasso registra semplicemente tutti i dati come dati del sonno.
Tutti questi dati vengono compilati e generati in un punteggio giornaliero 'Fitness per il sonno', su una scala di 100 punti. Alcune categorie di sonno hanno un peso molto più pesante di altre, con la coerenza del tempo di sonno che costituisce una delle categorie più importanti. Ciò significa che Eight Sleep vuole che tu vada a letto e ti svegli alla stessa ora ogni giorno, quindi i miei punteggi di Sleep Fitness del fine settimana sono sempre stati molto più bassi, perché in questi giorni rimango sempre sveglio fino a tardi.
Eight Sleep tiene conto anche di dove sono i tuoi punti di forza e di debolezza, e alcuni giorni lanceranno frammenti di dati personalizzati per darti un'idea di dove potresti aver bisogno di aiuto. Ad esempio, un giorno l'app mi ha detto che ero andato a dormire il 46% più velocemente in media la scorsa settimana, mentre un altro giorno mi ha detto che mi stavo rigirando e rigirando più spesso quella settimana.
Uno dei miei frammenti preferiti è arrivato dopo una giornata particolarmente stressante; al risveglio il giorno successivo, l'app Eight Sleep mi ha notificato che la mia variabilità della frequenza cardiaca era al di sotto della mia media tipica, 'indicando che il tuo corpo stava rispondendo o si stava riprendendo dallo stress'. Non mi aspettavo che l'app mi chiamasse su quello che in realtà era un sonno ristoratore dopo una dura giornata, quindi è stato interessante esserne informato.
Ovviamente, l'intero scopo del monitoraggio del sonno è cercare di adottare misure per risolvere eventuali problemi che potresti avere. A questo proposito, Eight Sleep non è poi così diverso dalla maggior parte delle altre società di monitoraggio del sonno. Se ti giri e giri molto, l'app ti chiederà di visitare la scheda più a destra per le pratiche di meditazione, respirazione e ascolto volte a calmare la mente prima di andare a letto. Se il tuo programma del sonno è instabile, Eight Sleep ti suggerirà di regolare l'ora di andare a dormire o di svegliarti.
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In generale, essere mostrato quanto bene o quanto male dormi potrebbe essere un motivo sufficiente per iniziare a monitorare il tuo sonno, anche se i metodi forniti da Eight Sleep per risolvere questi problemi non sono esattamente così approfonditi come il monitoraggio effettivo.
Come nota sull'affidabilità e la velocità complessive dell'app, Eight Sleep ha eccelso. L'app è bella da vedere e facile da capire, anche con tutti i dati che ti vengono lanciati ogni giorno. I controlli della temperatura sono semplici e reattivi e anche le tonalità scure del design sono benvenute, considerando che molto spesso lo aprirai mentre sei a letto.
C'è stato solo un caso in cui non sono stato in grado di accedere ai controlli del materasso quando volevo, e non sono ancora sicuro di cosa abbia causato il problema. La mia connessione Internet funzionava normalmente e l'app non mi mostrava il tipico problema di connessione, ma mi impediva del tutto di accedere all'app, quindi sembra che si tratti di un problema diretto di otto ore di sonno. Questo è successo mentre stavo cercando di andare a letto, ma per fortuna il materasso si è ancora ricordato di raffreddarsi alla temperatura desiderata, quindi non ha ostacolato completamente l'utilità del Pod Pro.
Comfort del sonno
Determinare il comfort di un materasso è un'esperienza personale, ma dirò che Eight Sleep Pod Pro mi ha fornito alcune settimane di sonno molto confortevoli nell'ultimo mese. Eight Sleep lo descrive come medio-rigido (l'unica opzione disponibile), e c'è sicuramente un po' di cedimento nello strato superiore di schiuma, che lo rende buono per chi dorme sul fianco e sulla schiena.
Nonostante il Pod Pro includa più schiuma per coprire l'Active Grid, lo sentivo ancora, il che era strano nelle prime notti, ma alla fine mi ci sono abituato e sostanzialmente ho dimenticato che era lì.
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Per quanto riguarda le caratteristiche della temperatura, in poco meno di un mese mi sono già abituato ad avere una superficie fresca sotto di me mentre dormo. In passato ho dovuto ricorrere a spingere il mio piumone dall'altra parte del letto e dormire sotto lenzuola sottili per raggiungere una temperatura fresca, quindi semplicemente avere il mio letto fresco per me prima di andare a dormire è fantastico.
Linea di fondo
Il Pod Pro è costoso. Il modello che ho testato (queen size) ha normalmente un prezzo di $ 3.095, anche se ci sono frequenti vendite e sconti. La dimensione intera è di $ 2,795 e il re sale a $ 3,495. In termini di moderne opzioni di materasso in scatola, questo è di fascia alta. I materassi di Purple raggiungono un massimo di $ 2.000, mentre Casper ha alcune opzioni che raggiungono i $ 3.000.
Naturalmente, se si desidera un buon materasso completo, è prevista una spesa di circa $ 1.000 o più. Il prezzo del Pod Pro aumenta a causa delle sue funzionalità di connessione e controllo della temperatura, che sono essenzialmente senza rivali in questo momento. Purple offre un materasso che ha un maggiore flusso d'aria grazie al suo esclusivo design a griglia e TempurPedic vende un materasso che vanta temperature di superficie più fresche, il Tempur-Breeze, e parte da $ 4.000. Ma nessun altro materasso si raffredda o riscalda attivamente mentre dormi come Eight Sleep.
Ci sono anche altri fattori da considerare, come una garanzia limitata di due anni sull'hub (il materasso stesso ha una garanzia di 10 anni) e una comprensibile preoccupazione su cosa accadrà in caso di problemi con la tecnologia dell'hub. Dato che ho avuto solo un mese per testare, non posso commentare la longevità e la durata del Pod Pro.
Se hai il sonno caldo o freddo che pensa di poter trarre beneficio da un controllo sottile della temperatura della superficie del tuo materasso, vale la pena esaminare il lusso del Pod Pro. Detto questo, l'accento dovrebbe essere posto sul lusso del materasso e chiunque desideri semplicemente un materasso di qualità per un sonno profondo e si preoccupi di meno delle funzionalità connesse all'iPhone, dovrebbe cercare altrove.
Come comprare
Il Pod Pro è disponibile per l'acquisto sul sito web di Eight Sleep .
Nota: Eternal ha ricevuto il Pod Pro nella taglia Queen ai fini di questa recensione. Nessun altro compenso è stato ricevuto.
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