Al termine di un allenamento Apple Fitness+, Apple fornisce un riepilogo che mostra una panoramica del tempo di allenamento, delle calorie attive bruciate, delle calorie totali bruciate e della frequenza cardiaca media, ma potresti voler vedere queste metriche in modo più dettagliato in un secondo momento .
Fortunatamente, sono tutti salvati nell'app Fitness. Ecco come accedervi:
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- Apri l'app Fitness su i phone (questa era in precedenza l'app Activity).
- In 'Allenamenti' tocca 'Mostra altro'.
- Tocca l'allenamento che desideri vedere in modo più dettagliato.
Il riepilogo dell'allenamento mostrerà le informazioni su quale video hai completato, l'ora in cui è stato completato, le calorie totali bruciate, le calorie attive bruciate, la frequenza cardiaca media e il recupero della frequenza cardiaca, completo di un grafico della frequenza cardiaca nel tempo.
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Elenca anche la temperatura esterna attuale, l'umidità e il luogo in cui è stato completato l'allenamento, che sono le stesse informazioni che ottieni per qualsiasi allenamento registrato nell'app Fitness.
Per ulteriori informazioni su Fitness+, assicurati di consultare la nostra guida completa a Fitness+ .
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