Come modificare gli obiettivi di attività su Apple Watch

In watchOS 6 e versioni precedenti, potevi modificare il tuo obiettivo giornaliero di 'Spostamento' (o obiettivo di consumo calorico) nell'app Attività integrata su Apple Watch, ma non era possibile modificare gli obiettivi di esercizio e posizione in piedi.

In watchOS 7 e versioni successive‌, tuttavia, puoi personalizzare tutti gli obiettivi di attività su Apple Watch. Quindi, se vuoi rendere i tuoi obiettivi più impegnativi o più realistici, ora puoi farlo. Ecco come.

1. Avvia il Attività app sul tuo Apple Watch.
2. Scorri verso l'alto, quindi tocca Cambia obiettivi .
3. Utilizzare il Di più e meno pulsanti per aumentare o diminuire il numero di calorie attive per il tuo obiettivo di movimento giornaliero, quindi tocca Prossimo .
4. Fai lo stesso per aumentare o diminuire il numero di minuti per il tuo obiettivo di allenamento giornaliero, quindi tocca Prossimo .
5. Fai lo stesso di nuovo per aumentare o diminuire il numero di ore per il tuo obiettivo di Stand giornaliero, quindi tocca ok .

come disattivare la sveglia su Apple Watch

Questo è tutto quello che c'è da fare. Puoi controllare i progressi della tua attività giornaliera sul tuo Apple Watch o controllare l'intera cronologia utilizzando l'app Fitness sul tuo i phone .