Apple ha aggiunto nuove funzionalità e nuove funzionalità alla maggior parte delle sue app integrate, tra cui Salute e Attività, che sono entrambe cambiate in modo significativo o hanno nuove importanti funzionalità degne di nota.
Questa guida esamina le modifiche apportate da Apple all'app Salute e all'app Attività in iOS 13.
App per la salute
Riepilogo
Apple in iOS 13 ha completamente revisionato l'app Salute, eliminando l'interfaccia iOS 12 che presentava quattro schede per il calendario 'Oggi', 'Dati sanitari', 'Fonti' e 'ID medico'.
L'interfaccia principale di Salute ora presenta solo due schede: Riepilogo e Sfoglia. Il riepilogo è una panoramica di tutte le tue diverse metriche sulla salute, che varieranno in base ai dispositivi sanitari che hai e al modo in cui li usi.
Se hai un Apple Watch, ad esempio, vedrai dati come attività, frequenza cardiaca, variabilità della frequenza cardiaca, ore in piedi, minuti in piedi, passi e tanti altri. Qui possono essere visualizzati anche altri dispositivi, come il monitor del sonno Beddit, le bilance intelligenti, i monitor della pressione sanguigna e qualsiasi altra cosa che si collega all'app Salute.
Per modificare ciò che c'è nella scheda 'Riepilogo', tocca il pulsante 'Modifica' e tocca le stelle accanto alle categorie che vuoi vedere.
Mette in risalto
L'app Riepilogo ha una sezione 'In evidenza' che ti fornisce informazioni rilevanti e interessanti che potresti voler conoscere come i minuti medi di allenamento negli ultimi sette giorni, il recupero della frequenza cardiaca, i passi medi percorsi al giorno, i livelli di rumore ambientale e altro.
Ottieni di più dalla salute
Se scorri verso il basso fino alla fine della sezione Riepilogo nell'app Salute, vedrai varie opzioni come la registrazione come donatore di organi insieme a informazioni relative alla salute come il motivo per cui la salute dell'udito è importante e la comprensione della perdita dell'udito. Ci sono anche collegamenti ad app relative alla salute che potresti voler provare.
Scheda Sfoglia
Nella scheda 'Sfoglia' nell'app Salute, puoi vedere un'analisi di tutte le categorie disponibili relative alla salute per facilitare la ricerca di diverse informazioni sulla salute e le tue cartelle cliniche se disponi di uno studio medico che rende disponibili le cartelle sul i phone .
Questa sezione include anche una categoria di ricerca in modo da poter cercare esattamente ciò che stai cercando.
Profilo
Informazioni come ID medico e Fonti, che in precedenza erano disponibili tramite schede dedicate nell'app Salute di iOS 12, si trovano ora in una nuova sezione Profilo disponibile toccando l'immagine del profilo nella parte superiore dell'app Salute.
I tuoi dati sanitari personali (altezza, peso, età, ecc.) Sono archiviati qui, insieme alle informazioni sull'ID medico e alle tue scelte di donazione di organi. In questa sezione puoi anche accedere alle tue cartelle cliniche se disponi di un fornitore di servizi sanitari aderente e puoi modificare quali app e dispositivi hanno accesso ai tuoi dati sanitari.
Analisi dei dati sanitari
Poiché l'app Salute non è più organizzata per data, ha un aspetto diverso quando si accede a una categoria di salute come i passi compiuti o i minuti di esercizio.
Puoi ancora vedere i dati organizzati per giorno, settimana, mese o anno, ma è più facile trovare ogni categoria che stai cercando e Apple fornisce anche utili riepiloghi sanitari in queste sezioni.
A seconda della categoria di salute, sono disponibili anche metriche come media storica, media giornaliera, intervallo, avvisi e altro.
Monitoraggio del ciclo mestruale
iOS 13 offre una nuova funzionalità di monitoraggio della salute per il monitoraggio dei cicli mestruali. Include opzioni per il monitoraggio del ciclo e della fertilità, fornendo un'alternativa di prima parte alle app di monitoraggio del periodo meno incentrate sulla privacy.
Prevede quando è previsto un periodo e tiene traccia della cronologia del periodo, oltre a consentire la registrazione e il monitoraggio di diversi sintomi relativi sia alla salute che al monitoraggio della fertilità.
Monitoraggio del rumore
Apple in iOS 13 monitora il livello del suono intorno a te tramite un Apple Watch Series 4 collegato o tramite auricolari collegati come EarPods, AirPods, Powerbeats Pro e altre opzioni.
L'app Salute può essere impostata per inviare notifiche quando vengono rilevati livelli di rumore dannosi, ad esempio se sei a un concerto a volume troppo alto o stai ascoltando musica tramite gli AirPods o altre cuffie impostate a un volume troppo alto.
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Nello specifico nell'app Salute, Apple fornisce una lettura del rumore ambientale a cui sei stato esposto nel tempo. L'app ti consente di sapere se è stato troppo rumoroso e fornisce il livello sonoro medio nel tuo ambiente nell'ultima ora, giorno, settimana, mese e anno.
Tempo di spazzolino da denti
Se disponi di uno spazzolino connesso tramite Bluetooth che funziona con un iPhone app, i dati possono ora essere importati nell'app Salute in una nuova categoria Spazzolino da denti in modo da poter vedere il tempo di spazzolamento a colpo d'occhio. La categoria Spazzolino tiene traccia del tempo di spazzolamento al giorno, alla settimana, al mese e all'anno.
Se non disponi di uno spazzolino abilitato per Bluetooth, puoi anche aggiungere dati manuali ogni volta che ti lavi i denti.
App di attività
L'app Attività in iOS 13 ha una nuova scheda 'Tendenze' progettata per assicurarti di mantenere i livelli di attività di mese in mese.
Le tendenze ti consentono di sapere se le tendenze generali della tua salute sono stabili, in aumento o in diminuzione, quindi se i livelli di attività sono diminuiti, puoi apportare le modifiche appropriate.
Per darti un'idea di dove ti trovi a colpo d'occhio, Trends utilizza le frecce su o giù. Una freccia in su indica che la tua attività in una categoria specifica è in alto, mentre una freccia in giù indica che stai andando verso il basso.
Le tendenze includono Movimento (calorie tramite movimento attivo al giorno), Minuti di esercizio, Ore in piedi, Distanza percorsa e altro, a seconda delle attività che svolgi. Sono disponibili anche metriche come Minuti in piedi all'ora, VO2MAX, Ritmo di camminata e Ritmo di corsa, sebbene siano necessari dati sufficienti per attivarli. Questi si basano su allenamenti di camminata e corsa.
Apple afferma che Trends è progettato per aiutare gli utenti a comprendere la traiettoria a lungo termine per attività, mobilità e fitness nel corso degli ultimi 90 giorni. Toccando una delle frecce nella scheda Tendenze vengono fornite informazioni più specifiche in modo da poter vedere i cambiamenti nel tempo in modo più dettagliato.
Apple ti darà un messaggio incoraggiante se le tue tendenze sono in aumento o un coaching personalizzato se le tendenze sono in calo.
Nuovi obiettivi di spostamento
L'app Attività include anche alcuni nuovi obiettivi di movimento, con ricompense per il raggiungimento degli obiettivi di movimento 1250, 1500, 1750 e 2000 volte. In precedenza, questo raggiungeva il massimo a 1000.
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