Mac2c
Manifesto originale- 17 febbraio 2017
- 4 aprile 2017
tofu verde
- 17 novembre 2014
- 5 aprile 2017
Mac2c ha detto: Ciao, mi chiedo se hai qualche suggerimento su quale sia una buona tastiera ergonomica per MBP per una configurazione di un monitor esterno? Ho intenzione di usarlo per 6-8 ore al giorno e voglio proteggere le mie dita, le mani e i polsi. Grazie. Clicca per espandere...
Puoi guardare la tastiera ergonomica di Surface:
Mac2c
Manifesto originale- 17 febbraio 2017
- 9 aprile 2017
greentofu ha detto: puoi guardare la tastiera ergonomica di superficie: Clicca per espandere...
Grazie per il suggerimento. Il mio obiettivo è davvero avere una tastiera che posso usare per lunghe ore e proteggere il polso e le mani (non sono nemmeno sicuro di cosa ciò comporti davvero). Usi questa tastiera o usi la tastiera standard di Apple? m
MC6800
- 29 giugno 2016
- 9 aprile 2017
Mac2c
Manifesto originale- 17 febbraio 2017
- 9 aprile 2017
MC6800 ha detto: Invece di cambiare la tastiera, considera solo di cambiare la posizione delle tue mani. Tengo i polsi in linea con le braccia, con le dita ancora sui tasti di casa ma con una diteggiatura più flessibile (incluso il mignolo destro in genere sopra il Ritorno). Ha funzionato per me per decenni senza alcun accenno di problemi al polso. In realtà ho imparato a digitare al tocco in modo tradizionale, ma nel tempo le mie mani sono migrate in una posizione più comoda. È sciocco che non lo insegnino in questo modo. Clicca per espandere...
Penso che quello che stai dicendo sia di avere i polsi e le mani allineati con il braccio piuttosto che piegarli? La flessione è la cosa che causa problemi? Ti dispiace fare una foto di cosa intendi per le tue mani sono migrate in una posizione più comoda mentre segui queste regole?
Ho le dita sulle lettere F e J sulla tastiera rispettivamente della mano sinistra e destra, ma come sai è più comodo appoggiarle in modo che i polsi si pieghino verso l'alto e le dita diventino più tese. Sembra che un polsino sia ciò che aiuterà a mantenere i polsi allineati in una posizione rilassata. G
tofu verde
- 17 novembre 2014
- 9 aprile 2017
Mac2c ha detto: Grazie per il suggerimento. Il mio obiettivo è davvero avere una tastiera che posso usare per lunghe ore e proteggere il polso e le mani (non sono nemmeno sicuro di cosa ciò comporti davvero). Usi questa tastiera o usi la tastiera standard di Apple? Clicca per espandere...
Uso la tastiera Apple replica Matias con il tastierino numerico a casa. Ovviamente dipende dalle preferenze. Puoi controllare il link qui sotto. È comodo, wireless, tastierino numerico e dura abbastanza a lungo senza ricaricarsi.
http://matias.ca/products/
Per lavoro uso il vecchio Microsoft Ergo 4000 che è uno dei migliori per il lavoro d'ufficio. Se sei abituato allo stile Apple chicklet, allora la nuova tastiera Surface Ergo nella foto prima sarebbe una buona scelta.
Altrettanto importante è il modo in cui ti siedi e cerca di non piegarti un po'. O prendi una sedia più bella e puoi trovarne di belle alle aste piuttosto che pagare il prezzo intero. Oppure, se hai una sedia del ghetto, prova ad avvicinarla alla tua scrivania finché i tuoi gomiti non si appoggiano sul tavolo e la tua pancia tocca il tavolo, essendo spinto in mezzo, per sederti dritto. Anche avere il monitor ad un'altezza migliore fa la differenza.
MC6800
- 29 giugno 2016
- 9 aprile 2017
Mac2c ha detto: penso che quello che stai dicendo sia di avere i polsi e le mani allineati con il braccio piuttosto che piegarli? La flessione è la cosa che causa problemi? Ti dispiace fare una foto di cosa intendi per le tue mani sono migrate in una posizione più comoda mentre segui queste regole?
Ho le dita sulle lettere F e J sulla tastiera rispettivamente della mano sinistra e destra, ma come sai è più comodo appoggiarle in modo che i polsi si pieghino verso l'alto e le dita diventino più tese. Sembra che un polsino sia ciò che aiuterà a mantenere i polsi allineati in una posizione rilassata. Clicca per espandere...
Sì, i miei polsi sono allineati con le mie braccia (in media), con i palmi appoggiati su un poggiapolsi o altro. La posizione iniziale delle dita è generalmente F E W A e K O P, ma è flessibile: le mani ruotano un po' sui palmi secondo necessità. Credo di posizionare le mie dita inizialmente con la coda dell'occhio sulla prima lettera digitata e poi è tutto relativo al posizionamento dopo. Non dipendo dagli urti dei tasti F J perché non sono sempre presenti. Una volta che ti sei esercitato, puoi usare comodamente qualsiasi tastiera. Beh, tranne quelli ergonomici (scusa greentofu!).
Mac2c
Manifesto originale- 17 febbraio 2017
- 10 aprile 2017
greentofu ha detto: Uso la tastiera Apple replica Matias con il tastierino numerico a casa. Ovviamente dipende dalle preferenze. Puoi controllare il link qui sotto. È comodo, wireless, tastierino numerico e dura abbastanza a lungo senza ricaricarsi.
http://matias.ca/products/
Per lavoro uso il vecchio Microsoft Ergo 4000 che è uno dei migliori per il lavoro d'ufficio. Se sei abituato allo stile Apple chicklet, allora la nuova tastiera Surface Ergo nella foto prima sarebbe una buona scelta.
Altrettanto importante è il modo in cui ti siedi e cerca di non piegarti un po'. O prendi una sedia più bella e puoi trovarne di belle alle aste piuttosto che pagare il prezzo intero. Oppure, se hai una sedia del ghetto, prova ad avvicinarla alla tua scrivania finché i tuoi gomiti non si appoggiano sul tavolo e la tua pancia tocca il tavolo, essendo spinto in mezzo, per sederti dritto. Anche avere il monitor ad un'altezza migliore fa la differenza. Clicca per espandere...
Quella posizione seduta è abbastanza comoda, sono d'accordo. Ti dispiace dirmi che sedia hai?
MC6800 ha detto: Sì, i miei polsi sono allineati con le mie braccia (in media), con i palmi appoggiati su un poggiapolsi o altro. La posizione iniziale delle dita è generalmente F E W A e K O P, ma è flessibile: le mani ruotano un po' sui palmi secondo necessità. Credo di posizionare le mie dita inizialmente con la coda dell'occhio sulla prima lettera digitata e poi è tutto relativo al posizionamento dopo. Non dipendo dagli urti dei tasti F J perché non sono sempre presenti. Una volta che ti sei esercitato, puoi usare comodamente qualsiasi tastiera. Beh, tranne quelli ergonomici (scusa greentofu!). Clicca per espandere...
ah! Penso che il poggiapolsi sia fondamentale perché eleva i polsi, se stiamo pensando alla stessa cosa, in questo modo il polso e le braccia saranno allineati meglio. D
uomo
- 8 agosto 2009
- .NL
- 15 aprile 2017
Ecco alcuni video utili che illustrano alcune delle diverse tastiere e il vassoio della tastiera:
bartvk
- 29 dicembre 2016
- Paesi Bassi
- 16 aprile 2017
https://www.amazon.com/dp/B00ADNBXE6/
Lo uso con un poggiapolsi come questo:
https://www.amazon.com/dp/B000WU4H5C/
Non hai specificato quale MacBook Pro, quindi se è il modello 2016, prendi uno di quegli adattatori USB-A-to-C.
brookter1
- 5 agosto 2015
- 17 aprile 2017
https://www.kinesis-ergo.com/shop/advantage2/
Costoso ($ 350) e vale ogni centesimo.
Oltre alla posizione inclinata, avere il controllo principale e i tasti speciali (cancella, spazio, alt, cmd, ctrl, pgup, pgdn ecc.) raggruppati accanto ai pollici con tasti più grandi è un'ottima efficienza.
Anche i tasti sono facilmente riprogrammabili. Ho i thumb cluster impostati su:
Sinistra: Backdelete, delete, cmd, alt, ctl, esc
A destra: Ctl, spazio, invio, cmd, alt, tab.
Rimappo anche il blocco maiuscole (nella sua posizione tradizionale a sinistra della tastiera per il controllo) e mantengo la linguetta e l'uscita nelle posizioni normali.
Quindi ho 3 tasti di controllo e 2 di cmd, alt, tab e escape in varie posizioni. Ottimo per vim ed emacs.
Questa tastiera è stata uno dei migliori acquisti che ho fatto e la consiglierei a chiunque, se è disposto a sperimentare con qualcuno leggermente fuori dall'ordinario.
subroutine
- 30 settembre 2009
- 16 luglio 2017
Mac2c ha detto: Ciao, mi chiedo se hai qualche suggerimento su quale sia una buona tastiera ergonomica per MBP per una configurazione di un monitor esterno? Ho intenzione di usarlo per 6-8 ore al giorno e voglio proteggere le mie dita, le mani e i polsi. Grazie. Clicca per espandere...
Suggerirei il Matias Ergo Pro:
http://matias.ca/ergopro/pc/
Wirecutter elencato come una delle migliori tastiere ergonomiche. Ce l'ho anche io, e devo ammettere che è solido e molto comodo da scrivere. http://thewirecutter.com/reviews/comfortable-ergo-keyboard/
Ho anche il vantaggio Kinesis. L'ultima iterazione è molto costosa e devi abituarti al layout. Potrebbero essere necessari da un paio di giorni a una settimana per abituarsi. Sono riuscito a ottenere la versione precedente per soli $ 100 in una vendita di garage. Nel complesso, esiterei a far cadere $ 350 su uno nuovo. Quindi, a meno che non ne otteniate uno economico e abbiate la pazienza di adattarvi al layout, direi che ne vale la pena. Ma sì, è una buona tastiera ergonomica e divertente da digitare dal mio punto di vista.
bartvk
- 29 dicembre 2016
- Paesi Bassi
- 16 luglio 2017
brookter1 ha detto: ho anche una tastiera Kinesis, ma è la Advantage2.
https://www.kinesis-ergo.com/shop/advantage2/ Clicca per espandere...
Il vantaggio è fantastico. Se è un po' al di sopra del budget per l'inizio di un argomento, ci sono buoni affari per il Freestyle (della stessa azienda).
ErigoMann
Sospeso
- 26 dicembre 2017
- 26 dicembre 2017
Mac2c
Manifesto originale- 17 febbraio 2017
- 7 gennaio 2018
bartvk ha dichiarato: Personalmente, utilizzo Kinesis Freestyle2 per Mac. Abbastanza economico e puoi posizionarlo come preferisci:Grazie, ho ricevuto il Freestyle2 e lo adoro. Anche tratti molto leggeri e bei clic.
https://www.amazon.com/dp/B00ADNBXE6/
Lo uso con un poggiapolsi come questo:
https://www.amazon.com/dp/B000WU4H5C/
Non hai specificato quale MacBook Pro, quindi se è il modello 2016, prendi uno di quegli adattatori USB-A-to-C. Clicca per espandere...
bartvk
- 29 dicembre 2016
- Paesi Bassi
- 7 gennaio 2018
Mac2c ha detto: Grazie, ho ricevuto il Freestyle2 e lo adoro. Anche tratti molto leggeri e bei clic. Clicca per espandere...Grande!
Per curiosità, che tipo di dispositivo di puntamento usi e dove lo metti sulla scrivania? m
Mac2c
Manifesto originale- 17 febbraio 2017
- 8 gennaio 2018
bartvk ha detto: Fantastico!
Per curiosità, che tipo di dispositivo di puntamento usi e dove lo metti sulla scrivania? Clicca per espandere...
Sì grazie ancora per il suggerimento!
Sto solo usando un mouse che avevo in giro di cui ho bisogno di liberarmi perché se metto il mio mac in stop mentre sono in modalità a conchiglia, a volte cambia la velocità di tracciamento del mouse in modo molto lento al risveglio. Il marchio è FinalMouse, non sono nemmeno un giocatore, mio fratello è un giocatore professionista, quindi l'ho preso da lui.
Quindi in effetti ho bisogno di un nuovo mouse e cerco anche consigli. Cosa usi adesso?
bartvk
- 29 dicembre 2016
- Paesi Bassi
- 10 gennaio 2018
Mac2c ha detto: Quindi in effetti ho bisogno di un nuovo mouse e sto anche cercando consigli. Cosa usi adesso? Clicca per espandere...
Uso la roba Apple, Magic Mouse per la mia mano sinistra e il trackpad per la mia mano destra. Ho messo il trackpad tra la parte sinistra/destra del Freestyle2.
Ho provato un paio di cose diverse, come trackball e cose del genere. Ma continuo a tornare su questa configurazione, sembra la cosa migliore per tenere a bada i polsi dolorosi. S
scarab0
- 23 dicembre 2017
- 14 gennaio 2018
Cerco davvero di prendere un tapis roulant per la scrivania perché penso che il dolore provenga dalle mie spalle e che diventino troppo dure mentre sono seduto.
Qualcuno conosce una soluzione diversa? V
Val-kyrie
- 13 febbraio 2005
- 15 gennaio 2018
scarab0 ha detto: Microsoft Sculpt Ergonomic è di gran lunga la migliore tastiera che ho usato finora e soffro molto di RSI. Peccato che non ci siano Mouse o Trackball/Trackpad che possano farmi lavorare per ore senza dolore.
Cerco davvero di prendere un tapis roulant per la scrivania perché penso che il dolore provenga dalle mie spalle e che diventino troppo dure mentre sono seduto.
Qualcuno conosce una soluzione diversa? Clicca per espandere...
Che sistema operativo stai utilizzando? Sculpt è compatibile con MacOS El Capitan? Alta Sierra?
Attualmente sto eseguendo il primo, ma vorrei qualcosa di compatibile con 10.13 per quando aggiorno. Ho letto molti account che affermano che è incompatibile con 10.13 e Karabiner sembra avere problemi di compatibilità anche con 10.13. S
scarab0
- 23 dicembre 2017
- 15 gennaio 2018
Val-kyrie ha detto: che sistema operativo stai usando? Sculpt è compatibile con MacOS El Capitan? Alta Sierra?
Attualmente sto eseguendo il primo, ma vorrei qualcosa di compatibile con 10.13 per quando aggiorno. Ho letto molti account che affermano che è incompatibile con 10.13 e Karabiner sembra avere problemi di compatibilità anche con 10.13. Clicca per espandere...
Sto eseguendo High Sierra e lo aggiorno automaticamente. Funziona bene con il mio iMac e così ha fatto con l'MBP.
L'unico problema che ho è che ogni volta che collego un hub USB al mio iMac, la tastiera inizia a rallentare. Lo stesso accade alla mia trackball Logitech Ergo. Sembra che gli iMac abbiano problemi in generale con qualsiasi hub USB
Sto ancora cercando di trovarne uno con un lettore di schede. T
questomionomeutente
- 1 novembre 2015
- 17 gennaio 2018
Per quanto riguarda i mouse, al lavoro uso una trackball Logitech M570.
Entrambi questi, oltre a buone abitudini di digitazione, hanno eliminato tutti i dolori al polso che ho avuto in passato. S
scarab0
- 23 dicembre 2017
- 18 gennaio 2018
thisismyusername ha detto: Kinesis Advantage è la migliore tastiera ergonomica che ho trovato. Li uso da molti anni. Penso sicuramente che valga la pena spendere di più rispetto al freestyle e ad altre tastiere 'ergonomiche' come le offerte di Microsoft e Logitech. Sono però molto costosi. Devi anche essere in grado di digitare correttamente e anche se spesso richiedono almeno una settimana o due per abituarti (e quando lo fai sarà facile passare da una tastiera normale a questa).
Per quanto riguarda i mouse, al lavoro uso una trackball Logitech M570.
Entrambi questi, oltre a buone abitudini di digitazione, hanno eliminato tutti i dolori al polso che ho avuto in passato. Clicca per espandere...
Ho controllato il Kinesis e non riesco a vedere come sia ergonomico in primo luogo. È piatto, no? Se è così, non è possibile che vada bene per il polso e le mani. Proprio come la Magic Keyboard è una delle peggiori tastiere, perché è piatta.
Ho usato anche il Logitech M570 e non va bene neanche. Di nuovo, perché è piatto. Sì, non devi muovere così tanto la mano, ma se devi fare clic tutto il tempo, farà semplicemente male e causerà RSI. Il loro nuovo Ergo Trackball è molto meglio ma ancora non perfetto.
Inoltre, Logitech non ha una tastiera, che può competere con Sculpt di Microsoft. Ancora una volta posso dirlo per esperienza. Semplicemente perché Logitech è per lo più piatto.
L'immagine qui sotto è in tedesco, ma l'immagine due illustra ciò che è veramente cruciale.
Nota a margine, non importa quanto sia ergonomica la tua configurazione, se esegui la stessa attività più e più volte creerà dolore. Ecco perché RSI è ovunque in tutti i tipi di professioni diverse.
bartvk
- 29 dicembre 2016
- Paesi Bassi
- 19 gennaio 2018
scarab0 ha detto: Ho controllato il Kinesis e non riesco a vedere come sia ergonomico in primo luogo. È piatto, no? Clicca per espandere...
No, per niente: https://www.amazon.com/dp/B01KR1C5PY
Puoi appoggiare i polsi sugli appoggi e le chiavi sono posizionate all'interno di una struttura a forma di ciotola attorno alle dita. Estremamente confortevole.
jdliebs52711
- 14 aprile 2018
- South Riding, Virginia
- 14 aprile 2018
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