Trento0341
Manifesto originale- 3 giugno 2007
- 18 maggio 2015
Un po' di sfondo:
36 anni
Peso 170 libbre (77,1 kg)
Altezza 5'10 (178 cm)
I miei allenamenti consistono nel correre 3-4 volte a settimana, flessioni, trazioni, sit-up e una discreta quantità di camminata.
Ho sempre usato un Apple Watch per registrare la mia FC durante gli allenamenti
Ho sempre sentito di avere una frequenza cardiaca superiore alla media (nella fascia alta).
La mia frequenza cardiaca a riposo è da qualche parte negli anni '60 con l'occasionale (leggere almeno giornalmente) calo negli anni '50.
La mia precedente frequenza cardiaca più alta registrata era 198 (durante un test completo di 1 miglio).
Le circostanze dietro questo HR: era su una pista durante una corsa di due miglia. Ho impostato un PR (almeno è stato il più veloce che ho corso negli ultimi 6-7 anni, l'ho avuto più veloce nei miei giorni più giovani). Sono stato percorso per l'ultimo ottavo di miglio o giù di lì da qualcuno che è considerevolmente più veloce di me a questa (e probabilmente ogni altra) distanza. I tempi in cui ho registrato questo HR sembrano coincidere con l'ultimo 1/8 di miglio anche se non posso essere certo al 100%. Interessato a sentire da alcuni dei più esperti tra di voi in merito a questo. Grazie!
Ultima modifica: 22 maggio 2015 giuliano
- 30 giugno 2007
- Atlanta
- 18 maggio 2015
Inoltre, se interessati, ecco alcuni ottimi calcolatori MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trento0341
Manifesto originale- 3 giugno 2007
- 18 maggio 2015
Potrei acquistare un wahoo tckr (non sono sicuro dell'ortografia) e fare un riferimento incrociato con il
guarda P Pushkar
a
- 9 giugno 2009
- SO Londra, Regno Unito
- 18 maggio 2015
Trent0341 ha detto: Grazie per la risposta! Il fatto è che lo uso dal 24 e non ho avuto letture della FC anormalmente alte. Lo indosso abbastanza stretto così com'è e *sembra* abbastanza preciso. Sono a conoscenza dei vari modi per calcolare MHR (quindi il motivo per cui l'ho pubblicato come MHR tecnicamente dovrebbe essere negli anni '80). Sembra che le risorse umane superiori a 200 non siano così rare dopo aver esaminato un po' la cosa, anche se non sembra essere una buona cosa.
Potrei acquistare un wahoo tckr (non sono sicuro dell'ortografia) e fare un riferimento incrociato con ilguarda
Non è raro avere una frequenza cardiaca superiore a 200, anche se molte persone giurano sui 220- La tua età per calcolare la FC massima.
Questi lettori ottici non sono precisi come un cinturino HR, quindi varrebbe la pena acquistare un Wahoo. D
dacreativo
- 27 gennaio 2007
- 18 maggio 2015
Julien ha detto: Quando ho corso per la prima volta, ricevevo letture della FC anormalmente alte. Stringere il cinturino di una tacca in più del normale e spostare l'orologio sul polso di circa ½ pollice. Le mie letture delle risorse umane ora sono quasi corrette con il mio Garmin 620.
Inoltre, se interessati, ecco alcuni ottimi calcolatori MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Immagine
Cos'ha il braccio di quel tizio che non va?
Wando64
- 11 luglio 2013
- 18 maggio 2015
Errori di lettura non sono rari con gli HRM da polso quando/se non vengono indossati correttamente.
Il modo corretto di indossare un HRM è stretto e ben lontano dall'osso del polso (1 pollice di distanza). Sicuramente non dove chiunque normalmente indosserebbe un orologio.
A proposito, non ho un Apple Watch, ma ho un HRM da polso di un altro produttore e il principio è identico in tutti.
Tuttavia, senza volerti preoccupare inutilmente, se dopo aver iniziato a indossare l'orologio correttamente ottieni ancora letture anormalmente alte, le prenderei sicuramente sul serio e chiederei consiglio alla professione medica (non a MacRumors).
Personalmente, se dovessi vedere una lettura anormalmente alta sul mio HRM, interromperei immediatamente la mia attività per assicurarmi che tutto vada bene.
Non so se è possibile con l'Apple Watch, ma sul mio HRM posso impostare un allarme per suonare se supero una certa frequenza cardiaca.
giuliano
- 30 giugno 2007
- Atlanta
- 18 maggio 2015
dacreativeguy ha detto: cosa c'è che non va nel braccio di quel tizio?
Basta controllare con 'quel tizio' e mi sembra tutto a posto. 'Quel tizio' ha detto che di tutte le sue braccia è il più debole, il meno coordinato e il meno favorito. Tra i lati positivi, 'quel tizio' ha detto che non si pulisce il suo ma con quello. Reazioni:tremlock e BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20 settembre 2012
- 18 maggio 2015
Allegati
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mdawid
- 14 aprile 2011
- 18 maggio 2015
Sir Ruben
- 3 luglio 2010
- UK
- 18 maggio 2015
Julien ha detto: Basta controllare con 'quel tizio' e tutto sembra a posto. 'Quel tizio' ha detto che di tutte le sue braccia è il più debole, il meno coordinato e il meno favorito. Tra i lati positivi, 'quel tizio' ha detto che non si pulisce il suo ma con quello.
Ecco una foto di 'quel tizio' stesso braccio sans
Immagine
Mi piace che ti depili le braccia, che bell'aspetto! T
TJone
a
- 2 agosto 2010
- 18 maggio 2015
mdawid ha detto: È possibile che le proprie risorse umane salgano così in alto. Ma non è normale e potrebbe essere un segnale di un problema di salute. Ero solito correre su biciclette da strada e la mia FC passava da 140 a oltre 200 in pochi secondi. Inizialmente pensavo che il mio Polar HRM fosse rotto perché non c'era modo che la mia FC potesse arrivare così in alto. Si scopre che potrebbe ed era dovuto a un problema di salute. Mi è stata diagnosticata una SVT. L'inferenza medica non tecnica è un HR da corsa. Dopo aver subito 2 procedure, il problema è stato risolto. Se ti senti strano quando le tue risorse umane sono così alte, ti suggerirei di vedere un cardiologo. Potrebbe essere qualcosa di più di un singhiozzo dell'attrezzatura.
Sì, è bene fare un controllo per assicurarsi che tutto sia a posto. Non è mai una cattiva idea vedere un cardiologo per fare un controllo. SVT può causare questo come ha detto mdawid.
giuliano
- 30 giugno 2007
- Atlanta
- 18 maggio 2015
Sir Ruben ha detto: mi piace che ti depili le braccia, che bell'aspetto!
...ma potevo permettermi solo un rasoio smussato.
T Trento0341
Manifesto originale- 3 giugno 2007
- 18 maggio 2015
mdawid ha detto: È possibile che le proprie risorse umane salgano così in alto. Ma non è normale e potrebbe essere un segnale di un problema di salute. Ero solito correre su biciclette da strada e la mia FC passava da 140 a oltre 200 in pochi secondi. Inizialmente pensavo che il mio Polar HRM fosse rotto perché non c'era modo che la mia FC potesse arrivare così in alto. Si scopre che potrebbe ed era dovuto a un problema di salute. Mi è stata diagnosticata una SVT. L'inferenza medica non tecnica è un HR da corsa. Dopo aver subito 2 procedure, il problema è stato risolto. Se ti senti strano quando le tue risorse umane sono così alte, ti suggerirei di vedere un cardiologo. Potrebbe essere qualcosa di più di un singhiozzo dell'attrezzatura.
Non ho sentito nulla di anormale, anche se mi ha dato un calcio nel posteriore come fa sempre quando mi spingo forte. Inoltre, non sapevo fino a quando non sono tornato indietro e l'ho guardato in seguito quanto fosse alto (o letto male). Esaminerò SVT perché non ne ho mai sentito parlare.
greytmom
- 23 giugno 2010
- 18 maggio 2015
Julien ha detto: Basta controllare con 'quel tizio' e tutto sembra a posto. 'Quel tizio' ha detto che di tutte le sue braccia è il più debole, il meno coordinato e il meno favorito. Tra i lati positivi, 'quel tizio' ha detto che non si pulisce il suo ma con quello.
Ecco una foto di 'quel tizio' stesso braccio sans
Immagine
Nel caso ve lo stiate chiedendo tutti, non c'è niente di sbagliato nel braccio di quel tizio. Niente di niente. T
Trento0341
Manifesto originale- 3 giugno 2007
- 18 maggio 2015
Wando64 ha detto: L'improvviso salto da 185 a 215 e poi da 202 di nuovo a 184 indicherebbe molto probabilmente una lettura errata.
Errori di lettura non sono rari con gli HRM da polso quando/se non vengono indossati correttamente.
Il modo corretto di indossare un HRM è stretto e ben lontano dall'osso del polso (1 pollice di distanza).
Lo indosso così quando corro, anche se forse non abbastanza stretto a giudicare dalla foto di Juliens.
Wando64 ha dichiarato: Personalmente, se dovessi vedere una lettura anormalmente alta sul mio HRM, interromperei immediatamente la mia attività per assicurarmi che tutto vada bene.
Onestamente non sapevo nemmeno che avesse letto così in alto fino a circa un'ora dopo, quando ho guardato la mia frequenza cardiaca nell'app per la salute.
Wando64 ha detto: non so se è possibile con l'Apple Watch, ma sul mio HRM posso impostare un allarme per suonare se supero una certa frequenza cardiaca.
Questo non è possibile (che io sappia) ma si spera che venga aggiunto in futuro in quanto sarebbe molto utile.
In una nota a margine, penso di poter escludere una sorta di interferenza elettrica poiché (il meglio che posso dire) questo si è verificato all'ottavo giro di una pista di 400 metri. Se fosse stata un'interferenza elettrica di qualche tipo, direi che si sarebbe verificata ad ogni giro.
MH01
Sospeso
- 11 febbraio 2008
- 18 maggio 2015
Pushkar ha detto: Non è raro avere una frequenza cardiaca superiore a 200, anche se molte persone giurano per 220- La tua età per calcolare la FC massima.
Questi lettori ottici non sono precisi come un cinturino HR, quindi varrebbe la pena acquistare un Wahoo.
Per la maggior parte delle persone, è molto raro.
giuliano
- 30 giugno 2007
- Atlanta
- 18 maggio 2015
Trent0341 ha detto: Lo indosso così quando corro anche se forse non abbastanza stretto a giudicare dalla foto di Juliens.....
Provalo alla tua prossima corsa. Odio un orologio stretto, ma basta stringere e sollevare un po' il polso. Una volta che inizi a correre, non sentirai affatto il cinturino (endorfine e altri ormoni entrano in azione). In 2 manche sembrerà naturale.
Scruto ossessivamente il mio Garmin 620 rispetto al mio
Guarda ed è quasi sempre entro 3 battiti (spesso gli stessi) l'uno dall'altro. Sabato ho corso 11,6 miglia e il mio Garmin ha detto che la mia FC media era di 149 e il mio Guarda ha detto 150. Questo è assolutamente preciso per 1:40 di tempo (le colline [1400' in verticale] mi hanno ucciso). Se ottieni ancora una lettura elevata, potresti voler acquistare un cinturino BT per testare e, se ancora alto, consultare un cardiologo.
Ovviamente qualsiasi disagio o sensazione irregolare e dovresti smettere di correre.
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Greytmom ha detto: Nel caso ve lo stiate chiedendo tutti, non c'è niente di sbagliato nel braccio di quel tizio. Niente di niente.
Grazie, lo farò sapere a 'quel coglione'. Ha tenuto il braccio sinistro nascosto dietro la schiena per la vergogna tutto il giorno. Ha perso tutto il suo
Guarda anche le notifiche. jthessin
- 6 maggio 2013
- Matthews NC
- 18 maggio 2015
Qualcuno ha provato a indossarlo 'capovolto' con i sensori all'interno del polso? Sembra che con i vasi sanguigni così vicini alla superficie, si potrebbe realizzare una lettura più accurata...... A
AFDoc
- 29 giugno 2012
- Colorado Springs USA per ora
- 18 maggio 2015
Trent0341 ha detto: Grazie per la risposta! Il fatto è che lo uso dal 24 e non ho avuto letture HR anormalmente alte. Lo indosso abbastanza stretto così com'è e *sembra* abbastanza preciso. Sono a conoscenza dei vari modi per calcolare MHR (quindi il motivo per cui l'ho pubblicato come MHR tecnicamente dovrebbe essere negli anni '80). Sembra che le risorse umane superiori a 200 non siano poi così rare dopo aver esaminato un po' la cosa, anche se non sembra essere una buona cosa.
Potrei acquistare un wahoo tckr (non sono sicuro dell'ortografia) e fare un riferimento incrociato con il
Il polso di mia moglie è tipicamente alto anche a riposo... vicino ai 100. È 'in forma' ma non è un'appassionata di ginnastica. T
Trento0341
Manifesto originale- 3 giugno 2007
- 18 maggio 2015
Julien ha detto: provalo nella tua prossima corsa. Odio un orologio stretto, ma basta stringere e sollevare un po' il polso. Una volta che inizi a correre, non sentirai affatto il cinturino (endorfine e altri ormoni entrano in azione). In 2 manche sembrerà naturale.
Scruto ossessivamente il mio Garmin 620 rispetto al mio
Ci proverò sicuramente da qui in poi. Il problema è che sono appena passato al metodo di allenamento di Mark Allens (probabilmente sai chi è e qual è il suo metodo, ma essenzialmente si riduce a correre a una FC piuttosto bassa per aumentare l'efficienza del tuo sistema cardiovascolare lì migliorando le prestazioni complessive) il che significa che non supererò le 144 HR per almeno due mesi.
Queste alte frequenze cardiache (198 una volta e 215 una volta) sono arrivate solo alla fine di tutte le sessioni di massimo sforzo. Ecco perché mi sto allontanando da SVT. Detto questo, fisserò un appuntamento in mattinata.
Grazie ancora per la tua risposta (e anche per tutti gli altri!)!
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AFDoc ha detto: Il polso di mia moglie è tipicamente alto anche a riposo.... vicino ai 100. È 'in forma' ma non è un'appassionata di ginnastica.
La differenza qui sarebbe che il mio riposo è negli anni '60 con l'occasionale caduta negli anni '50. Solo durante l'esercizio fisico sale in alto ed è generalmente tra i 160 ei 180 anni. T
Trento0341
Manifesto originale- 3 giugno 2007
- 20 maggio 2015
Ho programmato un appuntamento con un medico (non fino a luglio però) e ho ordinato Wahoo Tickr X (a causa dei suoi avvisi di vibrazione). Sono curioso di sapere quanto è comune questo problema con altri? Indipendentemente da ciò, sono davvero incline al fatto che questo orologio non sia molto affidabile nel reparto di lettura delle risorse umane. Da quanto detto in precedenza sembra che questo sia comune sui monitor HR da polso.
giuliano
- 30 giugno 2007
- Atlanta
- 20 maggio 2015
Trent0341 ha detto: Ha avuto una lettura di 209 oggi (stretta e posizionata come Julien e altri menzionati). A giudicare dalle letture circostanti questa è una lettura falsa.....
Tutte ma certamente false letture e non degne di nota. 2 (false letture) campioni nello stesso minuto avranno un effetto trascurabile (o nullo) sulla lettura media della FC. Anche un ECG somministrato in ospedale può avere anomalie che vengono prese in considerazione. È estremamente improbabile che le tue risorse umane possano accelerare da 130 BPM a 209 BPM e tornare a 131 in un minuto. Se così fosse l'avresti sicuramente sentito. T
Trento0341
Manifesto originale- 3 giugno 2007
- 20 maggio 2015
Julien ha detto: Tutti, ma certamente letture false e non degne di nota. 2 (false letture) campioni nello stesso minuto avranno un effetto trascurabile (o nullo) sulla lettura media della FC. Anche un ECG somministrato in ospedale può avere anomalie che vengono prese in considerazione. È estremamente improbabile che le tue risorse umane possano accelerare da 130 BPM a 209 BPM e tornare a 131 in un minuto. Se così fosse l'avresti sicuramente sentito.
Certamente non ho sentito nulla... e ripensandoci, ci sono volute 5 letture nel minuto '13:00', il che significa che sarebbe stato meno di mezzo minuto per il salto a 209. Questa lettura è stata presa durante la seduta -up credo.
Comunque il mio Tickr dovrebbe arrivare domani, quindi domani confronterò i due sulla mia corsa se arriva in tempo.
cmChimera
- 12 febbraio 2010
- 20 maggio 2015
Julien ha detto: Quando ho corso per la prima volta, ricevevo letture della FC anormalmente alte. Stringere il cinturino di una tacca in più del normale e spostare l'orologio sul polso di circa ½ pollice. Le mie letture delle risorse umane ora sono quasi corrette con il mio Garmin 620.
Inoltre, se interessati, ecco alcuni ottimi calcolatori MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Immagine
Hai il tuo obiettivo di movimento a 500? Ricordo che hai detto che corri molto. Al momento ho il mio obiettivo di movimento a 820 e penso che sia troppo alto. Quando ho ricevuto il mio orologio per la prima volta sono stato a Memphis per alcuni giorni e quindi stavo camminando ovunque e stavo raggiungendo l'obiettivo. Ma ora sono tornato al mio normale programma e anche dopo la palestra, sono seduto al 562 in questo momento. Sono abbastanza sicuro che dovrei andare a correre o andare di nuovo in palestra per raggiungere quell'obiettivo.
Scusate per essere un po' fuori tema.
macduca
- 27 giugno 2007
- Stati Uniti centrali
- 20 maggio 2015
Oggi sono un po' sovrappeso e al limite dell'ipertensione. Non vedo l'ora di usare l'Apple Watch per rimettermi in forma. Sto lentamente perdendo peso contando i miei passi usando il mio iPhone, ma spero che l'Apple Watch mi mantenga in pista ancora di più. Spero che le versioni future o le bande consentano il monitoraggio della pressione sanguigna come funziona nella mia famiglia. Per quanto riguarda il sensore cardiaco, sono stati effettuati confronti online tra esso e un monitor medico con fascia toracica e sembrava corrispondere a quei risultati al 99%, quindi dovrebbe essere abbastanza accurato.
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