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Universal Le migliori app per l'allenamento della forza, sollevamento pesi, allenamento di resistenza?

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212rikanmofo

Manifesto originale
31 gennaio 2003
  • 17 maggio 2021
Qualcuno può consigliare alcune ottime app per il sollevamento pesi, l'allenamento della forza? Userò pesi, principalmente bilancieri, manubri e cavi per costruire muscoli. Sto cercando qualcosa che abbia un'ottima interfaccia utente, facile da navigare, immagini o video che mostrino come eseguire l'esercizio specifico e un modo per noi di scegliere o personalizzare i nostri esercizi a seconda se vogliamo fare un 3 giorni a settimana allenamento completo del corpo, o una divisione push pull delle gambe, ecc.

Non sto cercando app basate su abbonamento come Apple Fitness+ o altro, ma più un'app di fitness che mi permetta di vedere tutti i diversi esercizi in grande dettaglio e di poter scegliere o creare un programma di allenamento personalizzato in modo rapido e efficiente. Ho anche la possibilità di registrare i miei allenamenti in modo da poter tenere traccia e vedere i miei progressi nel tempo. Come con ripetizioni, serie, pesi, volume, ecc.

Sto attraversando un periodo difficile nel dover immaginare e creare la mia routine di allenamento. Se c'è un'app che mi aiuta a creare o preselezionare un programma di allenamento personalizzato, sarebbe fantastico.

Sto cercando un'app simile a questa - https://gymhero.me/

Ma vorrei qualcosa di meglio. Ultima modifica: 17 maggio 2021

Snørrbjørg

12 agosto 2010
a casa


  • 18 maggio 2021
Io uso ripetizioni e set. Immagini e descrizione degli esercizi, nessun video (youtube ne è pieno). Abbonamento solo se si desidera utilizzare su Apple Watch.

Ripetizioni e serie | L'app completa per la registrazione della palestra

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

Manifesto originale
31 gennaio 2003
  • 18 maggio 2021
Quel Reps & Sets sembra davvero carino! Grazie per la raccomandazione. Nel caso ve lo stiate chiedendo, mi sono anche imbattuto in altre 2 app chiamate Hevy e Strong. Tuttavia sono basati su abbonamento, ma puoi anche acquistare l'app a un costo una tantum. Che è piuttosto costoso. Hevy costa $ 77 e Strong costa $ 99. Non sono sicuro di come Reps & Sets sia paragonabile a loro. Ma li proverò tutti e 3 e vedrò quale è il migliore.

www.strong.app

Strong - Tracker di allenamento e registro della palestra

Strong è un tracker di allenamento intuitivo e facile da usare e un pianificatore di allenamento della forza, a cui si affidano più di 3 milioni di persone per aiutarli a rimanere in pista in palestra. www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

Hevy - Tracker di allenamento

Hevy è l'app gratuita numero 1 per il monitoraggio e la pianificazione degli allenamenti in palestra per iOS e Android. Pianifica le tue routine di sollevamento pesi, registra gli allenamenti e monitora i progressi degli esercizi. www.hevyapp.com www.hevyapp.com

anodibu

12 aprile 2013
  • 21 maggio 2021
Sto usando Jefit . Penso che abbia ciò di cui hai bisogno ma non ho esperienza con altre app per confrontarlo.
Reazioni:mrsmith1

WRXHokie

12 settembre 2005
Gotha, FL
  • 31 maggio 2021
Dai un'occhiata all'app Strong, è davvero un'app ben fatta e ha il supporto per Apple Watch
Reazioni:212rikanmofo 2

212rikanmofo

Manifesto originale
31 gennaio 2003
  • 13 giugno 2021
Sì, sto usando Strong e sono totalmente d'accordo! È molto carino! La commissione una tantum di $ 99 è piuttosto costosa. R

Rob838383

30 giugno 2020
  • 13 giugno 2021
Uso Fitbod che trovo fantastico e puoi lasciargli suggerire allenamenti (PPL, U/L ecc.) o salvare allenamenti e personalizzare il tuo programma. Si legge anche in altri allenamenti, il che è utile come faccio anche in bicicletta, ecc. E ciò contribuisce a quali gruppi muscolari l'app cerca di mirare. Fa un sovraccarico progressivo anche per te.
Pensa solo che non ha, che potrebbe essere utile, un modo grafico di vedere i progressi ... devi scorrere la cronologia per gli esercizi.

Ne ho provati altri per vedere se c'è qualcosa di meglio per me, ma niente si è bloccato (non mi piaceva il forte per le sessioni pre-programmate e mi odiava cambiare esercizi durante l'allenamento). Niente di gratuito si è avvicinato quando stavo guardando molte app per iniziare - non sono sicuro che otterrai davvero tutto ciò che stai cercando senza sub TBH. Non ho visto ripetizioni e set prima, quindi lo controllerò, ma a £ 55 per l'anno vado d'accordo con Fitbod sull'orologio e sento che ne vale sicuramente la pena.

3 allenamenti gratuiti se vuoi provarlo
fitbod.app.link

Pass di allenamento gratuito Fitbod

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