Buadhai
a
Manifesto originale- 15 gennaio 2018
- Korat, Thailandia
- 28 ottobre 2020
Ieri mattina ho fatto il mio primo esercizio di questo tipo con un Apple Watch 6. Sembra che ora si chiami 'Traditional Strength Training'. Ho finito con 66 calorie attive.
Questa mattina, 'Traditional Strength Training' non era una delle scelte elencate, quindi ho scelto 'Functional Strength Training'. Ho fatto la stessa identica routine e ho finito con solo 28 calorie attive.
In seguito ho visto che il vecchio 'Allenamento della forza tradizionale' è ancora lì sotto 'Altro', quindi ora l'ho aggiunto all'elenco.
'Allenamento funzionale per la forza' sembra rappresentare correttamente ciò che faccio: 'Scegli l'allenamento funzionale per la forza quando eseguo sequenze di forza dinamica per la parte superiore del corpo, la parte inferiore del corpo o per tutto il corpo, utilizzando piccole attrezzature come manubri, bande di resistenza e palle mediche o senza attrezzature a tutti.'< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (La pagina di supporto non contiene più una descrizione di 'Allenamento della forza tradizionale', quindi non sappiamo davvero cosa intendano con questo.)
Quindi, ora mi chiedo quale sia corretto? Le 69 calorie attive che ho ottenuto quando l'attività era 'Allenamento della forza' o le 28 calorie attive che ho ricevuto quando l'attività era 'Allenamento della forza funzionale'?
Quale dovrei scegliere?
Snørrbjørg
- 12 agosto 2010
- a casa
- 28 ottobre 2020
akash.nu
- 26 maggio 2016
- 28 ottobre 2020
Il tuo è funzionale.
Buadhai
a
Manifesto originale- 15 gennaio 2018
- Korat, Thailandia
- 29 ottobre 2020
Immagino che dovrò tornare indietro nel tempo e raddoppiare tutti quegli allenamenti di forza. L
La lunga strada verso casa
Sospeso
- 18 ottobre 2020
- 29 ottobre 2020
Buadhai
a
Manifesto originale- 15 gennaio 2018
- Korat, Thailandia
- 29 ottobre 2020
LongWayHome ha detto: Non ero a conoscenza del fatto che l''allenamento della forza funzionale' fosse un'opzione....Non ricordo che ci sia mai stato altro che 'Allenamento della forza'. Quando guardo i miei vecchi allenamenti come conservati in HealthFit, si chiama semplicemente 'Allenamento della forza' da più di un anno. La prima volta che ho visto 'Allenamento funzionale per la forza' è stato oggi sul mio orologio, in Fitness e in HealthFit. Se guardi il documento di supporto Apple (URL nell'OP), 'Traditional Strength Training' non è affatto menzionato. L'ho trovato solo stamattina cercando in 'Altro' nell'elenco sul mio orologio.
A me sembra che Apple sia tornata indietro e abbia riclassificato tutti i miei allenamenti 'Allenamento della forza' come 'Allenamento della forza tradizionale'.
OTOH, sono vecchio e smemorato, quindi forse Funzionale e Tradizionale sono sempre stati lì. L
La lunga strada verso casa
Sospeso
- 18 ottobre 2020
- 29 ottobre 2020
Buadhai ha detto: Non ricordo che ci sia mai stato altro che 'Allenamento della forza'. Quando guardo i miei vecchi allenamenti come conservati in HealthFit, si chiama semplicemente 'Allenamento della forza' da più di un anno. La prima volta che ho visto 'Allenamento funzionale per la forza' è stato oggi sul mio orologio, in Fitness e in HealthFit. Se guardi il documento di supporto Apple (URL nell'OP), 'Traditional Strength Training' non è affatto menzionato. L'ho trovato solo stamattina cercando in 'Altro' nell'elenco sul mio orologio.Bene, oggi ho imparato qualcosa di nuovo. Alla fine della giornata non mi preoccuperei di come è classificato. Se stai mettendo il lavoro in questo è tutto ciò che conta.
A me sembra che Apple sia tornata indietro e abbia riclassificato tutti i miei allenamenti 'Allenamento della forza' come 'Allenamento della forza tradizionale'.
OTOH, sono vecchio e smemorato, quindi forse Funzionale e Tradizionale sono sempre stati lì.
notte di primavera
- 17 luglio 2008
- 29 ottobre 2020
Buadhai ha detto: OTOH, sono vecchio e smemorato, quindi forse Funzionale e Tradizionale sono sempre stati lì.
Apple continua ad aggiungere nuove categorie di allenamento ogni anno, quindi è probabile che quest'anno abbiano appena aggiunto la categoria Funzionale.
Qualsiasi allenamento nella categoria Altro non fornisce una misurazione accurata delle calorie. Avvia un allenamento Altro e resta fermo, quindi avvia un allenamento Altro e corri il più velocemente possibile, riporterà lo stesso numero di calorie. Non riesco a trovarlo ora, ma ricordo di aver letto da qualche parte che ti attribuisce le calorie che bruceresti se stessi facendo una camminata veloce. Quindi le sottocategorie in Altro sono utili come promemoria del tipo di allenamento che hai fatto, ma non sono calibrate per darti un conteggio preciso delle calorie.
Buadhai
a
Manifesto originale- 15 gennaio 2018
- Korat, Thailandia
- 29 ottobre 2020
Night Spring ha dichiarato: Apple continua ad aggiungere nuove categorie di allenamento ogni anno, quindi è probabile che quest'anno abbiano appena aggiunto la categoria Funzionale.
Qualsiasi allenamento nella categoria Altro non fornisce una misurazione accurata delle calorie. Avvia un allenamento Altro e resta fermo, quindi avvia un allenamento Altro e corri il più velocemente possibile, riporterà lo stesso numero di calorie. Non riesco a trovarlo ora, ma ricordo di aver letto da qualche parte che ti attribuisce le calorie che bruceresti se stessi facendo una camminata veloce. Quindi le sottocategorie sotto Altro sono utili come promemoria del tipo di allenamento che hai fatto, ma non sono calibrate per darti un conteggio preciso delle calorie.
Interessante. L'allenamento funzionale per la forza è un allenamento principale, mentre l'allenamento tradizionale per la forza è un 'altro'.
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