Night Shift, la funzionalità introdotta per la prima volta nei dispositivi iOS con iOS 9.3, è stata estesa al Mac con il rilascio di 10.12.4. Night Shift è compatibile con i Mac del 2012 e più recenti, quindi non funzionerà su macchine più vecchie.
Per chi non ha familiarità con Night Shift, è progettato per ridurre la quantità di luce blu a cui sei esposto durante la sera spostando il display di un Mac su un tono più giallo. Si dice che la luce blu abbia un effetto dannoso sul ritmo circadiano, rendendo più difficile addormentarsi e rimanere addormentati.
Gli studi suggeriscono che eliminare l'esposizione alla luce blu di notte potrebbe aiutarti a dormire un po' meglio, ma cambia in modo significativo l'aspetto del tuo display. Molti utenti Mac hanno utilizzato software di riduzione della luce blu flusso ormai da anni, ma con Night Shift non è necessario installare un'app aggiuntiva perché è una funzionalità del sistema operativo.
Attivare il turno di notte
I controlli di Night Shift possono essere un po' difficili da trovare quando si usa la funzione per la prima volta. Le opzioni di Night Shift si trovano nella sezione display delle Preferenze di Sistema.
- Fare clic sull'icona Apple nella barra dei menu e selezionare Preferenze di Sistema.
- Scegli l'icona 'Display'.
- Ci sono tre schede in questo menu: Display, Colore e Night Shift. Scegli Turno di notte.
- Dall'opzione 'Programma', scegli 'Dal tramonto all'alba' o 'Personalizzato'.
Come suggerisce il nome, l'opzione 'Tramonto all'alba' fa sì che Night Shift si accenda automaticamente ogni notte quando il sole tramonta e si spenga quando il sole sorge. Si basa sugli orari del tramonto e dell'alba locali. Questa opzione richiede che la tua posizione sia abilitata nelle Preferenze di sicurezza e privacy in modo che il tuo Mac sappia dove ti trovi nel mondo.
L'opzione 'Personalizzata' ti consente di scegliere un'ora di inizio e di fine specifica per l'attivazione di Night Shift. Con un'impostazione personalizzata, si accenderà e si spegnerà alla stessa ora ogni notte in base all'orario che scegli.
Regolazione della temperatura del colore
Nella stessa sezione Preferenze di Sistema utilizzata per attivare Night Shift, c'è anche un'opzione per regolare la temperatura del colore della funzione a proprio piacimento.
Per impostazione predefinita, la temperatura è impostata al centro, ma se trascini il cursore verso sinistra, otterrai più luce blu e se lo trascini verso destra, otterrai una tonalità gialla più profonda con meno luce blu .
Apple avverte che l'utilizzo dell'estremità più calda dello spettro potrebbe influire sull'aspetto di alcuni movimenti sullo schermo.
Commutazione rapida del turno di notte
Se vuoi abilitare o disabilitare manualmente Night Shift, ci sono due modi per farlo. Puoi utilizzare l'impostazione 'Manuale' nelle Preferenze di Sistema per forzare l'attivazione di Night Shift oppure puoi utilizzare il Centro notifiche, che è più veloce. Per il Centro Notifiche:
- Fare clic sull'icona della barra dei menu del Centro notifiche, indicata da tre linee. Si aprirà alla vista Oggi.
- Scorri fino alla parte superiore del Centro notifiche.
- Fare clic sull'interruttore 'Night Shift' per attivare o disattivare la funzione.
La scelta di una delle opzioni di attivazione/disattivazione manuale quando Night Shift è disattivato lo attiverà fino all'alba (o a un'ora impostata personalizzata) indipendentemente dall'ora. Disattivarlo lo disattiverà completamente.
Siria
Siri, introdotto in macOS Sierra, può essere utilizzato per attivare o disattivare Night Shift. Fai clic sul pulsante Siri nella barra dei menu o nel dock e pronuncia 'Attiva Night Shift' o 'Disattiva Night Shift' per controllare la funzione Night Shift.
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Monitor esterni
Night Shift si estende ai display esterni collegati al Mac, spostando la temperatura su un tono più caldo in modo che corrisponda al display del Mac. Non è un'opzione individuale che può essere applicata a un display, ma rispecchia piuttosto l'impostazione del Mac.
Tuttavia, Night Shift non si estende ai televisori o ai proiettori collegati, né funziona sempre in modo affidabile con un display esterno.
Compatibilità
Night Shift funziona con i Mac prodotti nel 2012 e successivi e non è disponibile su macchine meno recenti. Di seguito è riportato un elenco completo dei dispositivi che supportano Night Shift:
- MacBook (inizio 2015 o più recente)
- MacBook Air (metà 2012 o più recente)
- MacBook Pro (metà 2012 o più recente)
- Mac mini (fine 2012 o successivo)
- iMac (fine 2012 o successivo)
- Mac Pro (fine 2013 o successivo)
- Display cinematografico LED Apple
- Display Apple Thunderbolt
- Display LG UltraFine 5K
- Display LG UltraFine 4K
Limitazioni
Non c'è alcuna opzione per attivare e disattivare Night Shift per app specifiche, quindi se vuoi essere in grado di fare qualcosa come disattivare Night Shift quando usi Photoshop o guardi video, non c'è modo di farlo. È tutto o niente.
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