youngmac
Manifesto originale- 17 aprile 2010
- Londra
- 11 gen 2021
Sarebbe fantastico se potessi avere un po' di ispirazione. È la prima volta che ho un orologio Apple e ho testato il servizio Fitness Plus che adoro.
Che tipo di allenamento ti piace fare e la tua routine utilizzando il servizio? Sarebbe fantastico se potessi condividere come utilizzi il servizio in 1 giorno per la maggior parte del tempo, sono sicuro che alcuni giorni avranno dei cambiamenti.
Ad esempio, mi piace fare 10 minuti di core quando mi sveglio:
con Sam - i miei muscoli mi fanno sempre male il giorno dopo con le sue lezioni
Mi piacciono anche le lezioni di Kim - per l'allenamento delle gambe
20 minuti HIIT al mattino:
Mi piacciono Bakari e Jamie-Ray. Devo provare altri istruttori. (seguito da un cooldown consapevole)
Lo yoga che cerco di fare 3 volte a settimana, la sera o prima della pausa pranzo. Jessica Skye è la mia preferita per ora finché non ne proverò altre.
Cerco di fare 1 lezione di ballo una sera a giorni alterni perché mi mette di buon umore. (principalmente LaShawn per 20 minuti ma tutti mi piacciono tutti)
Ho chiuso i miei anelli ogni giorno negli ultimi 10 giorni✌️
30 minuti di esercizio sono il mio obiettivo. C'è un blocco nazionale dove mi trovo e la palestra è chiusa.
Attendiamo un vostro riscontro. Ultima modifica: 11 gennaio 2021 J
Jonny Blaze
- 5 maggio 2008
- UK
- 12 gennaio 2021
poi nei fine settimana io e mia moglie abbiamo fatto una sessione di ballo nel pomeriggio e yoga in prima serata.
Fitness+ è davvero successo al momento giusto con i blocchi.
Canyda
a
- 7 set 2020
- 12 gennaio 2021
Gi - 20 minuti di ballo, 10 minuti di HIIT
S,S - Ciclo di allenamento di 30 minuti
Prendo i venerdì liberi.
LeeW
- 5 febbraio 2017
- Oltre la collina e lontano
- 12 gennaio 2021
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