L'Apple Watch è fantastico perché ti consente di ricevere notifiche, comunicare con gli amici, accedere alle app dal tuo iPhone e registrare una grande quantità di dati relativi alle attività, ma è anche un dispositivo che richiede una grande quantità di interazione.
Richiede che ti guardi il polso quando ricevi una notifica, ti tocca il braccio quando non sei in piedi ogni ora e spesso ti ricorda i tuoi obiettivi di fitness. Ha bisogno di essere caricato ogni notte e deve essere tolto ad ogni doccia, quindi in breve, non è un dispositivo che puoi schiaffeggiare sul polso e dimenticare.
Solo per questo motivo, non tenendo conto nemmeno dei costi, l'Apple Watch non è un dispositivo adatto a tutti. Ci sono molte persone che potrebbero preferire dispositivi intelligenti e tracker di attività che richiedono molta meno interazione e la nostra recensione di Withings Activité Pop è rivolta a queste persone.
L'Activité Pop è quasi l'esatto opposto dell'Apple Watch. Laddove l'Apple Watch attira la tua attenzione, il Pop si integra discretamente nella tua vita: non è necessario caricarlo, è impermeabile, quindi può essere indossato in ogni momento e mai rimosso, e devi solo dargli un'occhiata quando vuoi conoscere l'ora oi tuoi progressi verso il tuo obiettivo di movimento quotidiano.
Design
L'Activité Pop ha un design neutro rispetto al genere che si rifà ai semplici orologi Swatch analogici in plastica che erano popolari negli anni '80 e '90. È una versione moderna di un orologio classico con linee pulite e colori che si adattano a una vasta gamma di gusti: Bright Azure, Shark Grey e Wild Sand. Il Pop è monocromatico: i quadranti degli orologi corrispondono ai cinturini degli orologi.
Con l'orologio blu, ad esempio, il quadrante e il cinturino sono entrambi blu, conferendogli un aspetto sobrio che non attirerà l'attenzione sul tuo polso. I colori disponibili sono abbastanza benigni da adattarsi alla maggior parte degli abiti e il design di buon gusto non risalta in palestra o in ufficio.
Ho un polso piccolo (137 mm o circa 5,4 pollici) e il Pop si adatta bene (se un po 'allentato) sul penultimo foro del cinturino. Il quadrante dell'orologio non sembrava eccessivamente grande sul mio polso, né sembrava troppo piccolo su qualcuno con un polso più grande. L'ho trovato di dimensioni simili (33 mm) all'Apple Watch da 38 mm, ma leggermente più largo e più corto a causa del quadrante rotondo.
Il cinturino è realizzato in un silicone flessibile che è flessibile come il fluoroelastomero dell'Apple Watch Sport, ma non così morbido. All'interno, il silicone del cinturino è rigato, un design che sembra dargli più elasticità e flessibilità. La cassa dell'orologio è in acciaio inossidabile con vetro minerale che copre il quadrante e, insieme, il quadrante e il cinturino sono abbastanza leggeri da essere impercettibili, anche su un polso piccolo.
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Rispetto a un orologio standard, il quadrante è più spesso per ospitare sia una normale batteria dell'orologio che i componenti di rilevamento dell'attività, ma lo spessore non cambia l'estetica e non è un ostacolo al polso. A proposito di quella batteria, durerà fino a otto mesi. Non hai mai bisogno di caricare il Pop, un grande vantaggio rispetto a molti altri tracker di attività sul mercato che richiedono una ricarica regolare.
Dopo aver ricevuto il Pop, l'ho indossato e da allora non l'ho più tolto se non per scattare foto per la recensione. È più grande dei cinturini per il monitoraggio delle attività concorrenti come Jawbone UP o Fitbit Flex, ma è abbastanza comodo da essere indossato tutto il tempo, anche quando si dorme, si fa la doccia e si fa esercizio. Di solito non indosso niente ai polsi e l'Activité Pop è stato facile da adattare.
Ho avvertito solo una leggera irritazione al polso dopo aver dormito su di esso con il Pop acceso e dopo aver fatto la doccia quando il cinturino si è leggermente umido sotto. Il Pop è completamente impermeabile, quindi puoi indossarlo mentre nuoti, sotto la doccia, in spiaggia o ovunque possa bagnarsi.
Monitoraggio delle attività
Indossare l'Activité Pop su un polso e l'Apple Watch su un altro polso per una settimana mi ha fatto apprezzare la discrezione del Pop. Mentre l'Apple Watch mi invia regolarmente promemoria di movimento e mi tormenta per alzarmi dalla sedia ogni ora, il Pop tiene traccia silenziosamente dei miei movimenti durante il giorno.
C'è un piccolo quadrante sul quadrante che misura i progressi verso un obiettivo di attività quotidiana (che è personalizzabile), ma a parte questo, tutte le informazioni sull'attività vengono trasmesse attraverso l'iPhone. Il Pop si collega all'iPhone tramite Bluetooth (configurarlo e collegarlo è un processo semplicissimo) e invia informazioni all'accompagnatore Withings Health Mate App iOS ogni volta che l'iPhone e il Pop sono vicini l'uno all'altro.
Non mi è dispiaciuto aprire il mio iPhone per vedere informazioni dettagliate sui miei movimenti e calorie bruciate ogni giorno, ma molti dei tracker di attività disponibili sul mercato offrono display che hanno le informazioni direttamente sul polso, quindi la mancanza di un display è sicuramente un aspetto negativo se vuoi evitare di dover controllare regolarmente il tuo iPhone.
In alto, davanti e al centro, l'app mostra i passi compiuti ogni giorno e i progressi verso il tuo obiettivo di movimento. Toccando quella sezione dell'app si ottiene uno sguardo più approfondito, offrendo i tempi in cui eri attivo, la distanza percorsa, le calorie bruciate e uno sguardo a qualsiasi esercizio che hai fatto.
Il Pop può rilevare automaticamente quando sei attivo, determinando la tua attività in base al movimento. Se vai a correre, ad esempio, può dire che ti stai muovendo più velocemente e registrerà quel movimento come una corsa. Questa funzione non è molto sofisticata: non sa quando fai yoga o vai in bicicletta, ma è utile per camminare e correre. In un aggiornamento futuro, sarà anche in grado di monitorare il nuoto.
Puoi ottenere una panoramica settimanale dell'attività nell'app e ti darà facce tristi o faccine sorridenti quando manchi gli obiettivi di movimento o li batti, insieme a suggerimenti per aggiungere più movimento alla tua giornata. Il monitoraggio dettagliato a lungo termine non è incluso, il che è un aspetto negativo. Per le persone che mirano a perdere peso, c'è una sezione per l'aggiunta di misurazioni del peso (si integra con la linea di bilance collegate Withings se ne possiedi una), ma il conteggio delle calorie e la registrazione del cibo non sono disponibili.
Come la maggior parte dei tracker di attività sul mercato, il Pop include un accelerometro per tenere traccia dei passi compiuti e utilizza le informazioni per stimare le calorie bruciate e il tempo trascorso nell'esercizio. Il monitoraggio accurato del movimento è qualcosa che la maggior parte delle persone desidera da un tracker di attività e questa è un'area in cui ho avuto un leggero problema con il Pop che ho recensito.
Nessun tracker di attività indossato al polso stimerà i passi compiuti con una precisione del 100% perché muoviamo i polsi su una base così frequente anche quando siamo immobili, ma le stime del movimento del Pop sembravano basse, quindi ho fatto alcuni test di camminata e corsa per confrontalo con altri dispositivi.
Durante un test di camminata di cinque minuti che confrontava il Pop con un Jawbone UP e l'Apple Watch, il Pop ha misurato 475 passi, il Jawbone ha misurato 583 e l'Apple Watch ha misurato 571. Tutti e tre i tracker sono stati indossati sullo stesso polso.
In un test di corsa di cinque minuti, il Pop ha misurato 903 passi, il Jawbone UP ha misurato 997 e l'Apple Watch ha misurato 1.015. I risultati sono stati simili nei test di attività ripetuti, con il Pop che misurava leggermente meno passaggi rispetto all'Apple Watch e al Jawbone UP.
Nelle simulazioni d'ufficio che misuravano l'attività stando seduti alla scrivania e alzandosi un paio di volte per vari compiti, il Pop era più accurato. In due ore, ha misurato 97 passi, mentre l'Apple Watch ne ha contati 102 e il Jawbone UP ne ha contati 88.
I risultati giornalieri tra il Pop e l'Apple Watch differivano di alcune centinaia di passaggi, ma nel corso di una giornata le capacità di tracciamento dell'attività del Pop non sono così lontane da fare un'enorme differenza nella stima del livello di attività quotidiana. Se sta misurando 10.000 passi o qualunque sia il tuo obiettivo di movimento giornaliero (puoi personalizzare questo obiettivo nell'app), stai quasi sicuramente raggiungendo quella quantità di attività.
Monitoraggio del sonno
Insieme al monitoraggio dell'attività, il monitoraggio del sonno è un'altra caratteristica importante di Activité Pop. Se indossi l'orologio mentre dormi, monitorerà la frequenza con cui ti alzi e i cicli di sonno leggero e profondo, in base al movimento. Come ho detto prima, il Pop è abbastanza comodo da indossare di notte, anche se può essere scomodo se dormi su un fianco che si appoggia su un braccio come lo sono io.
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Ho monitorato il mio sonno per diverse notti con l'Activité Pop e un Jawbone UP per confrontare e confrontare i due e, nella mia esperienza, le capacità di monitoraggio del sonno del Pop erano imprecise. Il Pop non era molto bravo a seguire la fase di 'addormentamento', dicendomi che mi addormentavo in due minuti ogni singola notte per tre settimane di fila, e mentre vorrei essere un sonno così solido, non lo sono.
Il Pop non era abbastanza sensibile da essere in grado di determinare quando sono andato a letto. Quindi durante il processo di addormentamento, dove mi giravo e rigiravo per mettermi comodo, il papà pensava che fossi ancora sveglio e sveglio e non iniziava a monitorare le mie abitudini di sonno finché non ero completamente immobile. In realtà mi ci vogliono dai 10 ai 30 minuti per addormentarmi ogni notte e, per fare un confronto, Jawbone UP è stato molto più bravo a determinare con precisione quando sono andato a letto e quando mi sono addormentato ogni notte.
Metriche del sonno dal Pop a sinistra, UP a destra
La differenza tra i due? L'UP ha un pulsante fisico per passare dalla modalità sleep/wake, così lo dici quando entri a letto. Il Pop rileva automaticamente il sonno e la sua capacità di determinare quando stai dormendo e quando sei sveglio è inadeguata.
Non è stato nemmeno in grado di dire quando mi sono svegliato. Tendo a svegliarmi e passare a sedermi a una scrivania per controllare e-mail e messaggi al mattino, portando il papà a pensare che stessi ancora dormendo.
Il Pop ha tracciato accuratamente le ore in cui mi sono alzato per l'acqua durante la notte e il suo rilevamento dei movimenti mentre dormivo era simile ai dati che ho ottenuto dal Jawbone UP. È difficile dire se i tempi di sonno profondo/leggero forniti siano corretti, perché non mi sono sentito notevolmente diverso tra una notte in cui è stato detto che ho dormito poco più di un'ora e una notte in cui ha registrato cinque ore di sonno profondo .
Al di fuori di un laboratorio con apparecchiature di rilevamento del sonno, non c'è modo di determinare l'accuratezza dei dati sul sonno profondo/leggero da nessuno dei rilevatori di attività. Anche se i dati forniti dal Pop sono corretti, non sono sicuro che ci sia molto che io o chiunque altro potremmo farci. Sapere che ho dormito per 7 ore e potenzialmente ho avuto 2:30 ore di sonno profondo non è un'informazione che posso usare in alcun modo.
Altre caratteristiche
Oltre al monitoraggio del sonno e dell'attività, il Pop ha alcune altre caratteristiche degne di nota che vale la pena sottolineare. Poiché si connette al tuo iPhone, l'ora si aggiorna regolarmente per corrispondere all'ora dell'iPhone, quindi è in grado di adattarsi automaticamente tra i fusi orari. Si regola alcune volte al giorno in modo che l'ora sia sempre precisa.
È anche in grado di aggiornarsi tramite iPhone, quindi Withings può fornire aggiornamenti del firmware su base regolare per migliorare la funzione del Pop.
Tramite l'app è possibile impostare una sveglia sul Pop per svegliarti al mattino. Quando suona la sveglia, il Pop vibrerà 12 volte e, sfortunatamente, non c'è modo di posticipare o disattivarlo. Non ho bisogno di molto aiuto per alzarmi la mattina, quindi l'impossibilità di spegnerlo è stata frustrante. Tra i lati positivi, l'impostazione della sveglia ha reso il monitoraggio del sonno più accurato, poiché sa che sei sveglio una volta che la sveglia suona. C'è anche una bella funzione relativa alla sveglia: se tocchi il quadrante, le lancette gireranno intorno per farti sapere a che ora è impostato. Un altro aspetto negativo di cui essere a conoscenza: puoi impostare solo un allarme.
L'app ha anche un'opzione per connetterti con gli amici per una 'sfida settimanale di passi' per motivarti a camminare di più. La connessione con gli amici aggiunge una classifica che classifica chi cammina di più e ti consente di inviare messaggi per incoraggiare gli amici o schernirli. Non tutti troveranno utile questa funzione, ma per coloro che sono motivati dalla loro cerchia sociale, è bello avere.
La migliore caratteristica dell'app potrebbe essere uno strumento sorprendentemente accurato per misurare la frequenza cardiaca attraverso la fotocamera dell'iPhone. Toccando il pulsante '+' puoi inserire peso, frequenza cardiaca o pressione sanguigna e, se scegli la frequenza cardiaca, l'app ti chiederà di posizionare il dito sulla fotocamera.
Tenendo un dito sulla fotocamera e sul flash (che si accende automaticamente) il flash illuminerà il dito in modo che la fotocamera dell'iPhone possa vedere il flusso sanguigno e misurare la frequenza cardiaca. Rispetto sia a un cardiofrequenzimetro Polar che all'Apple Watch, le misurazioni dell'app erano quasi sempre esatte o vicine, purché il mio dito fosse nella posizione giusta.
Vale anche la pena notare che c'è un'app Apple Watch che accompagna il compagno di salute app per iPhone, anche se è improbabile che le persone indossino sia un Apple Watch che un Pop. Visualizza i passi effettuati, la distanza percorsa, le calorie bruciate e il sonno. Una vista Glance mostra anche l'attività.
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Batteria e manutenzione
Il Pop utilizza una batteria a celle CR2025 standard, quindi non ha mai bisogno di essere caricata, e in un mondo in cui dobbiamo caricare regolarmente diversi dispositivi ogni notte, un orologio che non ha bisogno di essere ricaricato è rinfrescante. Una singola batteria dura circa otto mesi, a quel punto dovrai sostituirla.
Una batteria CR2025 costa $ 5 su Amazon per un pacchetto di 5, quindi il prezzo aggiuntivo per la sostituzione della batteria è trascurabile. Saprai cambiare la batteria quando il Pop non vibra più quando viene premuto il pulsante di ripristino o quando le lancette smettono di muoversi. La sostituzione richiede un piccolo strumento fornito con l'orologio, quindi ti consigliamo di riporlo in un luogo sicuro.
Poiché è impermeabile, puoi pulire il Pop con acqua e sapone se si sporca e se vuoi sostituire il cinturino, Withings vende bande aggiuntive . Sono disponibili in una gamma di colori come Orange, Plum e Teal per $ 39,99.
Linea di fondo
L'Activité Pop è uno dei tracker di attività più attraenti disponibili sul mercato, distinguendosi dalla fascia media con un quadrante classico e un design semplice che passa facilmente dalla palestra all'ufficio.
Nei miei test, il Pop non sembrava essere accurato come l'Apple Watch e il Jawbone UP quando si misuravano i passi compiuti e la distanza percorsa, ma quando si tratta di tracciare l'attività, la maggior parte di noi mira a un quadro generale della salute piuttosto di un conteggio di passi/sonno estremamente accurato, e il Pop offre su questo fronte.
Indossando l'Activité Pop, avrai un'idea generale di quanto movimento stai facendo, quanto spesso ti alleni, se stai perdendo peso e se stai dormendo abbastanza, il che lo rende semplicemente utile come qualsiasi altro tracker sul mercato. Il monitoraggio dei passi di base, il monitoraggio del sonno e il monitoraggio degli esercizi sono tutto ciò di cui la maggior parte di noi ha bisogno per essere motivati ad aggiungere più movimento alla propria vita.
Come avvertimento, se hai bisogno di capacità di monitoraggio del sonno accurate piuttosto che un'idea generale di quanto tempo hai dormito, il Pop non è la band da acquistare. Era impreciso per me e una rapida ricerca su Internet suggerisce che anche altre persone lo hanno trovato impreciso.
Il Pop non soddisferà le esigenze degli atleti seri che necessitano di monitoraggio della frequenza cardiaca, GPS e altre funzionalità premium, ma per un uso occasionale, il Pop è una delle scelte migliori che puoi fare perché non è necessario caricarlo , non richiede interazione, è impermeabile e ha un'app attraente e facile da usare. È più costoso di alcuni prodotti concorrenti, ma se si adatta alla tua estetica, potrebbe valerne la pena.
Sebbene sembri un orologio, l'Activité Pop non è uno smartwatch. È un tracker di attività che indica l'ora, e va bene, perché ci sono molte persone là fuori che semplicemente non hanno bisogno delle complesse interazioni e notifiche fornite da dispositivi come l'Apple Watch.
Professionisti:
- 8 mesi di durata della batteria
- Design semplice ed elegante
- Impermeabile
- Monitoraggio accurato della frequenza cardiaca tramite app
- Cinturino comodo
Contro:
- Nessun display per informazioni rapide
- Solo monitoraggio di base
- Il monitoraggio del sonno è impreciso
- Sottovaluta i passi compiuti/la distanza percorsa a volte
- Più costoso dei prodotti concorrenti
- Nessun posticipo per la sveglia
Come comprare
L'Activité Pop può essere acquistato dal Sito web di Withings per $ 149.
tag: recensione , Withings , Activite Pop
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